Eten en Bewegen in Balans: Personal Trainer, Groepstraining, Workshops en meer!

  

Wie ben ik?

Ik zal mij eerst even voorstellen. Ik wilde voor mijzelf beginnen als personal trainer naast mijn reguliere baan als HRM adviseur. Ik ging voor sporters schema’s maken om ze voor te bereiden op een triathlon of marathon maar ik merkte dat ik meer kennis wilde vergaren. Want ook ik ontdekte dat je nog zo hard kunt trainen maar als je niet de juiste/gezonde voeding eet dan kom je niet ver en ik wilde niet dagen misselijk zijn als ik tijdens wedstrijden diverse gels had genomen en waar mijn maag alleen maar van streek raakte.

Ik ben daarom een opleiding tot natuurvoedingsadviseur gaan volgen en ik ging mijn eigen groente en fruit te verbouwen wat als voorbeeld kan dienen voor geïnteresseerden en klanten. Tijdens de opleiding ging er een wereld voor mij open, er is zoveel te leren over voeding maar ook het met passie bereiden van gerechten en het gebruiken van je eigen gekweekte groente en fruit. Maar ook hoe gaan we met ons voedsel om. Ik merkte dat hier mijn passie lag: voeding en beweging. Na het afronden van mijn opleiding tot natuurvoedingsadviseur heb ik dan ook gekozen voor mijn passie; voeding en beweging. In 2017 gestopt met mijn werk als HRM adviseur en nu werk ik voor mij zelf als natuurvoedingadviseur/gewichtsconsulent en personal trainer. Als klanten bij mij komen dan kijk ik niet alleen naar de voeding maar ook hoe zit het met het bewegen (blessures) slapen en gewicht.

Mijn doelgroep is niet alleen individuen maar dit kunnen ook bedrijven zijn hier moet je dan denken aan het verlagen van het ziekteverzuim, wat bied je aan in een bedrijfskantine, beweging, organiseren van een gezondheidsweek enz. Tenslotte: we willen allemaal gezond ouder worden. Binnen bedrijven komt mijn ervaring als HRM adviseur ook nog goed van pas in combinatie met mijn nieuwe werk.

Gea Hut

Bonnemalaan 9

9351 NK Leek

06-22790018

info@geahut.nl