Maak jij van 2018 jouw jaar?

  •  meer energie
  • er beter uitzien
  • een maatje minder?

Ik wil je hier graag bij helpen als coach voor al je vragen over voeding, beweging & vitaliteit.

Gezond 2018 programma:

De feestdagen zijn achter de rug. Een gezellige periode met familie en vrienden. Lekker eten, drinken en ontspannen.
Dan start er een nieuw jaar en wil je graag die bagage (kilo’s) er weer af hebben want we willen ons weer fit voelen zonder die extra kilo’s.
Je weet heel goed hoe het moet maar je krijgt het niet voor elkaar en iedere week zeg je tegen jezelf; morgen begin ik met afvallen.

Stop met lijnen! Kies voor gezond eten.
Dus geen strenge diëten (maaltijd shakes) maar gezond eten en voldoende bewegen dan zit je zo weer op je ideale gewicht.

Ik help jou graag op weg!

In 3 maanden help ik jou op weg naar een fit gevoel en een start gemaakt met het behalen van jouw streefgewicht

De 3 maanden in het kort:

  1. Ik begeleid je als vaste personal coach
  2. Intake en samenstellen van een persoonlijk beweegadvies
  3. Op maat gemaakt voedingsadvies naar aanleiding van het voedingsdagboek
  4. Weeg- & coachmomenten iedere week
  5. Informatiemap met lekkere en gezonde recepten
  6. Na 3 maanden weer heerlijk in je vel!

Nu 3 maanden begeleiding voor maar € 265, –

Belangstelling? Stuur een mail naar: info@geahut.nl of bel 06-22790018

 Ik wens jouw een gelukkig en gezond 2018